ピラティススタジオ ルルド

ピラティススタジオ ルルドがはじめての方へ

はじめての方へ

ルルドのピラティスとは、身体の内側を意識し、呼吸で軸（背骨）を伸ばしながら
全身の筋肉をバランスよくつなげ、気持ちよく動いていきます。

身体の使い方を正しく覚えていくことで、健康でしなやかな身体をつくることができます。
また、引き締まった身体づくりにも効果的です。

凛とした姿勢、キレイな歩き方、安定した身体づくりにも適しています。

呼吸と全身運動により、血行が良くなり代謝が上がることで数多くの効果が期待できます。

＊ 身体が安定してきた。
＊ 体力がついて走れるようになった。
＊ 肩がこらなくなった。
＊ 腰痛が改善した。
＊ 歩く、立つが楽になった。
＊ 姿勢がいいね。と言われるようになった。　等々

当スタジオでは、あなたの身体を改善するためのお手伝いをさせていただきます。

ピラティススタジオ ルルドは
「POLESTAR PILATESR」認定インストラクターのスタジオです。

ご予約・お問合せ

ご質問などについては、LINEまたはE-mailで承っております。
お電話の場合、レッスン中はお受けすることができません。

  • ご予約

    レッスンをご希望のお客様は、下記「スケジュール・ご予約」より、お申込みをお願いします。

  • キャンセル待ち

    プライベートレッスンのキャンセル待ちをご希望のお客様は、「キャンセル待ちLINE」より、お申込みをお願いします。

  • お問合せ

    ご質問などについては、LINEまたはE-mailで承っております。（LINEの方がスムーズにご連絡ができます。）

本格的なピラティスを継続しやすい料金でご参加いただけます。
お気軽にご予約・お問い合わせください。
完全予約制　入会金・年会費はいただいておりません。